SAÚDE BUCAL !

Os dentes têm várias funções. São importantes para a pessoa se alimentar, para mastigar os alimentos e ter uma boa digestão, são também importantes para a pessoa falar, pois sem eles as palavras não se articulam bem e a pessoa poderá ter que comunicar usando a mímica.
Em conclusão, sem dentes as pessoas vivem mal, por isso a importância de manter os dentes na boca pelo maior tempo possível e  cuidar da saúde bucal, pois ela  é essencial na vida de uma pessoa

BOA HIGIENE BUCAL

Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Isso significa que, com uma higiene bucal adequada:

* seus dentes ficam limpos e livres de resíduos alimentares;
* a gengiva não sangra nem dói durante a escovação e o uso do fio dental;
* o mau hálito deixa de ser um problema permanente.

Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem quando você escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver experimentando um problema de mau hálito. Essas manifestações podem ser a indicação da existência de um problema mais grave. Seu dentista pode ensiná-lo a usar técnicas corretas de higiene bucal e indicar as áreas que exigem atenção extra durante a escovação e o uso do fio dental.

Como garantir uma boa higiene bucal?

Uma boa higiene bucal é uma das medidas mais importantes que você pode adotar para manter de seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também importantes para que você possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados diários preventivos, tais como uma boa escovação e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentários se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a prevenção é a maneira mais econômica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saúde bucal e que ao se fazer prevenção estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que cada um de nós pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cáries, gengivite e outros problemas bucais.

a) Escovar bem os dentes e usar o fio dental diariamente.
b) Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeições.
c) Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flúor.
d) Usar enxagüante bucal com flúor, se seu dentista recomendar.
e) Garantir que as crianças abaixo de 12 anos tomem água potável fluoretada ou suplementos de flúor, se habitarem regiões onde não haja flúor na água.

Qual a maneira certa de escovar?

Uma escovação adequada deve durar, no mínimo, dois minutos, isto é, 120 segundos! A maioria dos adultos não chegam nem próximos a este tempo. Para ter uma idéia do tempo necessário para uma boa escovação, use um relógio na próxima vez que escovar os dentes. Escove-os com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se na limpeza de cada setor da boca, da seguinte maneira:

* escove as superfícies voltadas para a bochecha dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
* escove as superfícies internas dos dentes superiores e, depois, dos inferiores.
Em seguida, escove as superfícies de mastigação.
* para ter hálito puro, escove também a língua, local onde muitas bactérias ficam alojadas.
* segure a escova em um ângulo de 45 graus e escove com movimentos que vão da gengiva à ponta dos dentes.
* com suaves movimentos circulares, escove a face voltada para a bochecha e a face interna dos dentes, e a superfície usada para mastigar.
*com movimentos suaves, escove também a língua para remover bactérias e purificar o hálito.

Uso do Fio Dental

Após a escovação é um erro comum achar que a higiene bucal já esta concluída . O uso do fio ou fita dental é tão importante quanto o uso da escova de dente. Com o uso do fio dental, é garantida a remoção de detritos (resíduos alimentares), que somente a escova não consegue remover. A associação do fio dental com a escova de dente, pode remover 26% à mais de placa do que o uso isolado da escova. O correto é usar fio dental e escova de dente conseqüentemente.

A escova, consegue limpar a parte de fora, de dentro e por cima dos dentes, mas não consegue limpar entre os dentes. É aí que entra o fio dental, ele atua justamente, onde a escova não consegue limpar, removendo as placas e alimentos ali depositados.

O uso do fio deve ser incentivado desde a infância, quando a criança começa a escovar seus dentes "sozinha"; no adulto, o fio deve fazer parte de sua rotina, sempre acompanhado da escovação.

O fio dental deve ser passado entre todos os dentes e atrás dos últimos, também de uma maneira padronizada, para não se esquecer de nenhum.

O uso do fio requer um certo treinamento e prática. Não se desencorage nas primeiras vezes. Após algumas semanas você dominará a técnica e em pouco tempo estará usando sem problemas.

CUIDE DOS SEUS DENTES, ISSO É SÁUDE BUCAL ! SEUS DENTES FAZEM PARTE DO SEU CORPO E O ACOMPANHARAM POR UMA LONGA DATA, SE VOCÊ CUIDAR, É CLARO!!!!