A Secretaria de Saúde, em parceria com a Secretaria de Educação, Cultura e Esporte, preocupada com a saúde da nossa comunidade, lançou o Projeto Hipergia, que incentiva caminhadas matinais, acompanhadas pelo professor de Educação Física, Thiago da Silva Ribeiro, e pelo nutricionista André Ferreira.
O objetivo da caminhada é conseguir que as pessoas se tornem ativas propondo uma atividade a qualquer momento e por qualquer um, jovem ou idoso. Se a caminhada se tornar uma atividade progressiva, a zona da freqüência cardíaca alvo é atingida. Quando realizada com longa duração, a caminhada é parte efetiva de um programa de controle de peso. Do ponto de vista estético, a caminhada auxilia na redução da gordura corporal , mas principalmente, a caminhada é o passo inicial de uma virada de vida, onde deixa-se de ser sedentário e passa-se a ser um atleta !!!
As caminhadas são realizadas na Praça Central , à partir das 7 horas, três vezes por semana, nas segundas, quartas e sextas-feiras.
Venha conferir e participe!!!
Estamos esperando por você!!!
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